Nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ không thể ngủ ngon sau khi "gần gũi" chồng.

Tôi vừa lập gia đình và thường xuyên giao ban với chồng. Tuy nhiên, sau mỗi lần gần gũi, chồng tôi lại ngủ thiếp đi trong khi tôi vẫn thức. Tôi từng nghĩ rằng sau khi quan hệ, cả hai sẽ mệt mỏi và nhanh chóng ngủ, nhưng chỉ chồng tôi có tình trạng đó. Tôi đã gặp khó khăn trong giấc ngủ suốt gần 1 năm nhưng không dám nói với chồng. Tôi thắc mắc tại sao mình lại mất ngủ như vậy và liệu có phụ nữ nào gặp tình trạng giống tôi không.

Bác sĩ Hoa Hồng giải thích rằng sau khi đạt cực khoái, não bộ sẽ ngừng hoạt động tư duy và gửi tín hiệu khiến cơ thể cảm thấy buồn ngủ, lý do này thường đúng với nam giới hơn.

Hầu hết phụ nữ thường cảm thấy hưng phấn sau khi gần gũi chồng, nhưng không phải ai cũng vậy. Nhiều chị em lại tỉnh táo hơn, do quan hệ tình dục có thể kích thích nhịp tim, huyết áp và adrenaline, dẫn đến khó ngủ. Nếu chưa được thỏa mãn, họ có thể cảm thấy năng lượng dư thừa và cần phải làm gì đó để tiêu hao, như tắm rửa hoặc làm việc, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngược lại, nam giới sau quan hệ thường cần thời gian phục hồi và không thể đạt cực khoái ngay lập tức.

Nữ giới sau khi đạt cực khoái thường cảm thấy hưng phấn và muốn tiếp tục giao ban, dẫn đến tình trạng thao thức và khó ngủ. Nhiều chị em cũng gặp phải tình huống này nhưng ngại chia sẻ. Nếu bạn rơi vào tình trạng mất ngủ sau khi quan hệ, hãy cân bằng cảm xúc và có thể thử các biện pháp như uống sữa ấm trước khi ngủ, tập Yoga, hoặc dùng thuốc Đông y như tâm sen, lá vông nem, long nhãn. Chúc bạn và chồng hạnh phúc! Nếu có thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý, hãy gửi email đến suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/ly-do-khien-nhieu-chi-em-khong-the-ngu-duoc-sau-khi-gan-chong-20130823114652457.chn